FW: Soya bean........over doing, will always bring adverse result
以下為我的親身經歷，事實的經過，以下我的意見均為綜合書上所看到的，及我個人的感想。
我的出發點是為了提醒其他年輕、有健康意識、卻不知情的女性朋友們。
1989年我畢業於美國德州高中，期待著開始我的大城市裹的大學新生活。
我替自己下了一個目標，在飲食上做改善，要吃的更健康。
當我搬到健康意識高的城市，德州奧斯丁，我開始構築我健康身體的要件。我發現豆腐是所有營養食譜的組成要素。
我每日購買豆漿，將之成為我每日食品的主要來源，我用它來泡麥片、加冰塊做成雪泥冰、或足肚子餓時，隨手喝一杯充飢。我吃黄豆製成的鬆餅、豆腐味曾湯、煮黄豆、及黄豆芽。所有與健康有關的書籍，都是提到黄豆對身體有益，能預防疾病，從心臟病到乳癌。應該都是因為那神奇的植物激素，像賀爾蒙一樣的，幫助女性身體保持年輕健康。我看起來很健康，我經常運動，但是，我的經期開始不順。
在我20歲的時候，為了調整經期，我開始吃避孕藥。並且在每次來經時，我都必須承受很大的痛苦。我的身體開始腫脹，就好像是肌肉鬆垮後的肥胖。我並且開始感到沮喪及有熱潮紅的產生。我一直以為這些都是所謂的經期症候群，因為我一直有經期不順的困擾。
我25歲這年，每次的來經，都會讓我痛到無法走路。些避孕藥並不能幫到一點忙，我不在繼續使用它們。這樣的情況又再持續二年，直到我開始覺得這不應該是正常的。
終於，當我27歲時，我的婦產科醫生告訴我，我的子宫內有二顆囊腫，各有一個網球那麼大。開刀取出後，還好，都是良性的。
婦產科醫生告訴我，應該繼續使用那些避孕藥，但我沒有。
1998年，大約一年後，我的醫生發現，我一邊乳房內有腫塊，開刀取出後，所幸，是良性的。
2000年11月，我的下巴腫脹，我的牙齦開始發炎。我以為是蛀牙，但牙醫告訴我，牙齒並沒有問題。吃過抗生素後，情況並沒有改善。
然後我發現我的右邊脖子有個小腫瘤。我告訴母親我可能是得了甲狀腺腫瘤。但她告訴我，家族裡這麼多年來，所有的資訊都沒有告訴我們黄豆可以是個有害的食物。
我去見了一位草本植物學家，她在1985年時，被診斷得甲狀腺癌。她說，黄豆就是那罪魁禍首。因為囊腫及其他子宫內的病變，她的子宫已經切除。
幾個月後，我遇到另一位經常食用黄豆製品的女性，也得了甲狀腺癌。還有一位年僅19歲的女生，刚動完甲狀腺移除手術。
這到底是怎麼回事呢？
乳房癌被歸類為是受到雌激素影響。
而黄豆則是最能效仿雌激素的物質。
在此之前，我從來沒有懷疑過黄豆，因為，從來也沒看到一篇與黄豆可能產生危險有關的文獻。任何女性，如在發病前有食用黄豆製品，發病後還是會繼續食用。因為並不知道它的危險性，並不知道它會如何的在女性體內造成反應。
我想，這也是為什麼女性在得了甲狀腺癌，大都會得到乳房癌。
我有一個同事對黄豆製品也是相當依赖。我見到她開始掉頭髮及體重開始增加。就算她從未停止過每日的運動，以及中午的水果餐。
最近她也開刀將從子宫內取出腫瘤。
我警告她別再攝取黄豆製品。並要她去參考那篇文章。
但我相信，直到有一天在晚間新聞將這消息傳遞出去，這消息並不會受到重視。
女性還會繼續成為受害者。
在此之後，已有二年，我不再攝取黄豆。
各位讀者，請將我的故事傳達給你所在乎的人。
現今，有大量的年輕女性，不斷的攝取黄豆製品，以為那是正確的。
為了要健康，才去食用黄豆製品。
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