桑椹 〖Mulberry〗

性味：

• 甘、苦、寒。

功效：

• 滋陰養血、祛風勝濕。

輔治：

• 失眠、習慣性便秘、風濕性關節炎。

食療方：

1. 失眠；桑椹30g水煎，每臨睡前服。

2. 習慣性便秘：鮮桑椹擠汁，每服15ml。

3. 風濕性關節炎：①將500g白桑椹放入1000ml白酒中浸1周，濾渣，每13早晚各服15ml。
                ②鮮黑桑椹60g，水煎服。

注： 大便泄瀉，腎虛無熱者忌用。