苹果 〖Apple〗

性味：

• 酸、甘、平，无毒。

功效：

• 解暑除烦，生津止渴，和脾止泻。

辅治：

• 慢性腹泻，结肠炎，小儿轻度腹泻。高血压，严重水肿，便秘，孕妇妊娠反应。

食疗方：

1. 慢性腹泻，结肠炎：苹果干粉15g冲服，空腹服，日3次。

2. 小儿轻度腹泻；熟苹果去皮核捣烂每次服100g，日4次。

3. 高血压：每日吃苹果或苹果汁3次，每次约200g。

4. 严重水肿：药物治疗同时，多食苹果有利于补钾。

5. 便秘：早晚空腹吃苹果1～2个。

6. 孕妇妊娠反应期间；多食苹果可补充维生素C等营养素，也可调节水盐及电解质平衡，防止频繁呕吐造成的酸中毒。